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2023年2月にリニューアルオープン！伏見桃山駅より徒歩3分。本気で体質改善したいならホットペッパービューティー口コミランク京都府ストレッチ部門１位のRストレッチにお任せください。仕事、趣味、スポーツのパフォーマンスUPに。肩腰脚の体の不快感に。コリの戻らない身体作りに。
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オープン記念キャンペーン

全身ストレッチコース60分
初回限定3,980円（税込）
通常価格 9,000円（税込）
本キャンペーンは初回の方限定です
キャンペーンは予告なしに変更になる場合がございます。ご了承ください

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こんなお悩み有りませんか？

  • 肩こりや頭痛・腰痛などの身体の不調
  • 朝スッキリ起きられない
  • ゴルフの飛距離を伸ばしたい
  • マッサージや接骨院にいっても、
    その時は楽になるがまた痛みやコリが戻ってしまう
  • 健康寿命を伸ばしたい
  • ヨガで苦手なポーズがある
  • どこにいっても身体が良くならない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

それなら当店にお任せください

年齢を重ねるごとに体が言うことをきかない、
20代のあの頃のように戻りたいという方に、
いま注目されているのがストレッチです。

ストレッチに期待できる効果

カラダの柔軟性アップだけでなく、
疲労回復効果・コリの解消
骨格のゆがみの解消（整体）・血管年齢の若返り
ホルモンバランスを整える・身体の使い方が変わる
など、ストレッチには様々な効果が期待できます。

Rストレッチは、

マンツーマンのストレッチ
ストレッチトレーナーによるマンツーマンのストレッチで、より効果的に、あなたのカラダの体質改善に導きます。
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Rストレッチの
口コミランク１位の３つ理由

Rストレッチのトレーナー
実績と経験確かなトレーナー
元Dr.stretchで表彰歴ありのトップトレーナーが独立開業しているので経験豊富で安心してお任せいただけます。
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Rストレッチのストレッチはとても簡単
ハードな運動や筋トレは不要
ハードな運動やトレーニングは若い頃と違い体力的にもかなり大変ですが、当店のストレッチはトレーナーにお任せいただくだけでなのでとても簡単。
Rストレッチの価格は長く続けるのに安心な価格
トレーナーのレベルが高く、ハイクオリティ
体のことは長く続けていただきたいからこそ、お値打ちな価格で提供しております。これが結果的に業界平均よりお安くなっております。
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圧倒的スッキリ感！
あなたも体験しませんか？

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身体のお悩みの解決のカギは
身体の使い方にありました。

なぜ、体の不調がでるのか？
血流が悪く老廃物がたまるから
それは、なぜ？
特定の筋肉（肩や腰）が硬いから
それは、なぜ？
身体が歪んでる（姿勢が悪い）から
それは、なぜ？
身体がうまく使えてないから
それは、なぜ？
身体の動くべき関節の可動域が悪いから
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ストレッチは、身体の使い方を変えれます。
身体の使い方が変わると
体質改善のループに入ります

Rストレッチなら

ご自身で行うセルフストレッチでは届かない、深部の筋肉までアプローチ。
身体がもつ本来の機能を取り戻し、
あなたのパフォーマンスを最大限に引き出すサポートをします。

“正しい”ストレッチを行うメリット

マンツーマンによるトレーナーの正しいストレッチ
ストレッチにより血行がよくなり、筋肉がやわらかく柔軟性を取り戻すことで、以下のような効果が期待できます。
  • 肩腰脚の身体の不調の解消
  • 疲れがたまりにくくなる
  • スポーツのパフォーマンスアップ
  • 不調のでにくい体質へ（※1）
  • リラックス（※2）
  • 良質な睡眠が得られる
（※１）頭痛、腰痛、ギックリ腰、肩こり、四十肩・五十肩などの予防や、関節を痛めることの予防／緩和など
（※２）脳波や自律神経活動がどのように働いているかを測定する実験の結果、前頭葉で発生するα波の増加や心拍数の低下が認められ、ストレッチには副交感神経の働きを優位にさせ、リラクゼーション効果をもたらす働きがあることが明らかになりました。

Rストレッチの更なる4つの特徴

コリやハリの原因にダイレクト
深層筋ストレッチで圧倒的体感
Rストレッチでは、独自技術の深層筋ストレッチを導入！コリやハリを持つ深層筋をダイレクトに伸ばします。痛みの原因に届くから悩みを繰り返しにくくなります。プラスα筋膜の繋がりを利用して、肩や腰のコリの本当の原因を見つけます。あなたのコリは、どこが震源地なのか見つけます。
リラックスして任せるだけ
身体を預けるだけ
ご自身でストレッチを行うことありません。
リラクゼーションのように脱力してトレーナーに体をお預けください。
現在の状態を丁寧に把握
パーソナルで最適なストレッチ
お客様の体の気になる箇所や柔軟性をチェック。現在の状態に合わせて最適なストレッチをおかけします。また、毎日行えるセルフストレッチや、お悩みを発生しにくくするアドバイスもお伝えします
伏見桃山駅から徒歩３分
二条駅から徒歩1分の利便性
通いやすい、気軽にご来店いただける立地にこだわりました。駅近なので、女性の方や、お仕事帰りにご来店いただいたお客様も、安心してお帰りいただけます。
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どんなことをするの？
初回体験の流れ

Step
1
ご予約
当店は完全予約制となっております。
ホットペッパービューティー、当店公式LINE、問い合わせフォームにて、まずはご予約をお願いいたします。
スマホで簡単予約
Step
2
ご来店
当店は二条駅から徒歩1分の好立地にございます。
初回は予約時間の5分前を目安にご来店いただき、店頭でご予約のお名前をお伝えください。
明るく清潔感のある店内
Step
3
カウンセリングと分析
まずは重点的にアプローチする箇所などを判断するためのカウンセリングを行い、原因を見つけるため身体の使い方と柔軟性を分析します。
まず、しっかりとカウンセリングをいたします
Step
4
ストレッチ
ストレッチ専門トレーナーによるパーソナルストレッチを行います。
肩甲骨や股関節周り、背中など全身の関節を動かしながら、体幹の筋肉や深部の筋肉のケアを行っていきます。本来の身体に動かしやすさに気づきます。
トレーナーによる丁寧なストレッチ
Step
5
施術終了・お会計
最後にお体の状態確認や、注意事項など簡単な説明をさせていただき、初回体験は終了となります。
次回の予約を無理に強制したり、回数券の押し売りなどはいたしませんのでご安心ください。
お会計
Step
1
見出し
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よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q1. どんなことをするのですか？

    筋肉の柔軟性を取り戻し、関節の可動域を上げるための動きを、施術ベッド上で行っていきます。
    関節を動かしながら筋肉を伸び縮みさせるため、軽度の運動効果もあります。
    60分のストレッチ＝60分のウォーキング相当

  • Q2. ジムのように自分で運動するのですか？

    「ストレッチ」と聞くと、前屈のような自分で身体を動かすものを想像されるかもしれませんが、当店で行うのはトレーナーによるパーソナルストレッチのため、お客様はベッドに横になっていただくだけで大丈夫です。

  • Q3. 来店前に準備することはありますか？

    特に必要な持ち物等はございません。
    貸し出しの無料ジャージもございます
    当店は予約制となっておりますので、ご来店前にご予約をお願いいたします。

  • Q4. カラダが硬くても大丈夫ですか？

    はい。
    むしろ硬い方ほど、通っていただくうちに筋肉がやわらかく動きやすくなっていくのを実感していただきやすいかと思います！
    本来の筋肉の動きを思い出しますよ！

  • Q5. １回で効果を感じられますか？

    １回でもスッキリ感やリフレッシュ効果は感じていただけるかと思いますが、解剖学の観点から効果を継続させるためには２〜３ヶ月以上続けてのご利用をお勧めいたします。
    悩みに対する改善への地図がわかりますので長年の悩みの本当の原因がハッキリします。
    そこに本当の価値があります。

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アクセス

【二条駅から徒歩1分】
ストレッチ専門店 Rストレッチ

明るく清潔感のある店内
トレーナーによる丁寧なマンツーマンのストレッチ
Address
〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12 アパル御池5F
Parking
駐車場なし、近くにコインパーキングあり
Open
営業時間：10時〜20時　定休日：年末年始のみ
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内容をご確認後、当店スタッフよりメールでご連絡をいたします。
万が一、メールが送付できない場合に限り、お電話でご連絡いたします。
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